仕事が怖くなって2年半続けた仕事を辞めた→2年間ほぼ引きこもり生活
嫌われるのが怖い・怒られるのが怖い・人間関係が嫌様々な理由で、仕事が怖くなってやめた方はいると思います。
そんな方に、怖さが軽減する考え4選を今回紹介させていただき、ちょっとでも仕事をする恐怖をなくしていただきたいと思い書きました。
① まずは無職を受けいれる
まず仕事が怖いということは、疲れている証拠なので仕事をせずに休むことをしてください。
無職になりたくないと思ってる方は無職は恥ではないです。
無職 → 生きているだけでいい
僕はこの考え方でいいと思っています。なぜなら
・無職でも、犯罪をしなければそれでいい
ここ最近残虐な犯罪が増えている気がします。
その中でも、無職が犯罪をする傾向がある気がします。
1年目の僕は無職はダメという考え方でさらに焦り、バイトなど受かってもすぐにばっくれてしまっていました。
なので、焦らず生きているだけでいいという考え方で、じっくり体を休めましょう！
② 仕事は適当にやる
仕事 → クビになるという考え方
「仕事をクビになるくらい適当にやりましょう。」とは言いませんが、完璧主義者であった僕からしたら、
仕事の細かな部分まで見すぎて、すぐに疲れていました。
なので
・適度にサボる
・仕事を休む
仕事よりも、体が一番大事です。
③ 人に伝えることは無料
僕は正直陰キャで、コミュ症です。なので仕事で伝えることができず、よく怒られていました。
自分の意見を伝えても、無料です
無料とは何か？下記で説明します。
・自分から相手に意見を伝える → 無料
・相手から自分に意見を伝えられる → 無料
僕は、相手を上に見すぎる傾向があり。相手の意見だけ聞いて、自分の意見は全く言いませんでした。
なので、嫌なことも、「はい」と言ってしまいストレスをためていました。
人に意見を伝えても死にはしない
よほど過激な発言をしなければ、人に意見を伝えても死にませんので。
安心して、人に伝えましょう。
④ 仕事をするだけ
当たり前の事を言っていますが、仕事をするには
・人間関係
に悩む人が大半だと思います。僕も、人間関係で仕事が続かない体になってしまいました。
しかし僕はこの方法で少し改善することができました。
・仕事中は仕事以外のことは考えない。
・③で説明した 自分から相手に意見を伝える → 無料
の考えで今仕事をやっています。
僕は仕事を全力でやることによって、勝手に人に伝えていました。
あまり人を意識しすぎないよう今も仕事をやっております。
社会復帰は適当でゆっくりでいい
僕は、仕事よりも体を大事にしてほしいと常に思っていますので、ぜひゆっくり体を休んで。自分のペースで生きてください！
